[ad_1]
یوگا. مراقبه. انعکاس. نوشتن. ورزش. شما آن را نام ببرید، در طول سالها با تغییرات ناگفته در روال صبحگاهی سطوح C بیشماری قرار گرفته است. در واقع، روال های صبحگاهی یک تمرین فردی است، به همان اندازه که مدیران عامل شرکت های آمریکایی در راس آن هستند. با این حال، موضوعات مشترکی وجود دارد – که بیشتر آنها با رفاه شخصی و بهره وری سروکار دارند.
به عنوان مثال، ساندار پیچای مقاله را می خواند – هم برای اطلاع دادن به خود و هم برای ایجاد جرقه درگیری ذهنی قبل از شروع برنامه سخت او...